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友e家娱乐官方_秋季除燥茶不宜乱喝


【友e家娱乐网址】秋天天气炎热干燥,所以很多朋友讨厌喝凉茶清热解毒,但不知道有没有误会。凉茶还是少喝点苦的好。专家提醒,秋天很多人多吃水果,多喝凉茶来润燥。

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陈小艺警告说,虽然水果是好的,但传统中药中的冷的东西,如雪梨和柿子,不要吃得友e家娱乐网址太多,这可能会导致脾胃虚寒。被广东人讨厌的凉茶也是如此。

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苦寒凉茶伤人阳气津液,秋天很多肠胃疾病也与此有关。因此,专家警告说,有必要停止吃冷水果。凉茶应该可以自由选择新鲜的,比如沙参、玉竹、百合等。

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街上少喝点苦凉茶比较好,尤其是脾胃虚寒的。秋季补品讲究“清润”。广州人非常热衷于秋季补品。

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专家提醒,补品和润燥一样,应该遵循“清润”的原则,因人而异。补虚不畅不仅浪费,还会引起人体阴阳失调。

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鹿茸之类的补品又热又干,如果不必要地服用,会有很好的效果。身体好的人不需要补药,太累、湿热、牙龈肿痛或咳嗽时,不适合补药。

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如果这个季节需要补药,用西洋参和西洋参比较合适。另外,不需要吃一些润肺健脾的食材,比如雪儿、燕窝、党参、西洋参、胡爱山等。患有慢性病或哮喘的人可以使用冬虫夏草,一种有价值的滋补品。

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